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要自行解除健康码，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开健康码小程序或APP，进入个人中心或设置界面。 2. 在界面中找到与住院信息相关的选项，可能会显示为“出院申报”、“疫情防控”等。 3. 点击对应选项进入，填写相关信息，如出院时间、住院号等。 4. 提交申请后，系统会进行审核，审核通过后健康码自动解除，此时健康码将变为绿码。 5. 在解除健康码之前，需要根据所在地的规定，按照要求在指定的时间内进行核酸检测等相关检查。 请注意，不同地区的具体操作流程可能会有所不同，建议您在解除健康码前先了解所在地的具体规定，并按照官方指引进行操作。

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